Psychotherapie

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Psychotherapie ... was ist das eigentlich?

Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren im Gesundheitsbereich für die Behandlung von psychischen, psychosozialen oder auch psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen. Sie besteht gleichberechtigt neben anderen Heilverfahren, wie z. B. medizinische oder klinisch-psychologische Behandlung.

Ziel einer Psychotherapie ist es ...

seelisches Leid zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, leidvoll erlebte Verhaltensweisen und Einstellungen zu verändern, die persönliche Entwicklung und psychische Gesundheit zu fördern oder zu erhalten.

Bei welchen Problemen hilft Psychotherapie?

Eine psychotherapeutische Behandlung kann dann hilfreich sein, wenn Sie seelische Leidenszustände und Probleme allein, oder mit der Hilfe von Familien oder Freunden nicht mehr bewältigen können. Wenn diese Probleme immer wieder auftreten, kann das ein Zeichen dafür sein, dass ein ungelöster innerer Konflikt dahintersteht.

Voraussetzung für eine Psychotherapie

Wichtige Voraussetzung für eine Psychotherapie ist Ihr Wunsch, etwas zu verändern, und Ihre grundsätzliche Bereitschaft, sich mit Ihren Gefühlen und Ihrem Erleben zu beschäftigen und sich dabei unterstützen zu lassen.

Eine Altersbeschränkung gibt es nicht: Psychotherapie kann in jedem Lebensalter hilfreich sein.

Meine Schwerpunkte in der psychotherapeutischen Arbeit

  • Depressionen
  • Schlafstörungen
  • Burnout und Überlastungssyndrom
  • Angst und Zwänge
  • Leidvolle familiäre Beziehungen
  • Systemische Aufstellungen
  • Therapeutisches Klettern

Mag. Manfred Achrainer

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IN JEDERMANN IST ETWAS KOSTBARES,

DAS IN KEINEM ANDEREN IST.

Martin Buber, Philosoph, Theologe und Wissenschaftler



Psychotherapie kann sinnvoll sein bei ...

  • Ängste, die Ihre Lebensqualität einschränken
  • Belastende Zwangsgedanken und Zwangshandlungen, wie immer wiederkehrende Gedanken, den Drang, sich immer wieder zu waschen, zuzusperren, usw.
  • Depressionen
  • Süchte wie Abhängigkeit von Alkohol, Medikamenten, Essen, Spielen, Drogen, usw.
  • Psychosomatische Erkrankungen, also Krankheiten, die mit ungelösten und belastenden psychischen Problemen zusammen-hängen. Migräne, Magersucht, Fettsucht, Ess- und Brechsucht.
  • Häufig wiederkehrende körperliche Beschwerden, die keine organische Ursache haben, wie z. B. Kopfschmerzen, Bauch-schmerzen, sexuelle Probleme, Atemnot, Herzbeschwerden und Verspannungen. Diese Symptome können aber auch durch eine körperliche Erkrankung hervorgerufen werden.

  • Belastende Lebenssituationen und Lebenskrisen wie z. B. bei schweren oder chronischen Erkrankungen, bei einer Behinderung, beim Verlust von Partnern, Kindern oder Eltern oder auch beim Verlust des Arbeitsplatzes
  • Probleme und Krisen in der Partnerschaft und in der Familie wie z. B. sexuelle Probleme, nicht mehr miteinander reden können, Trennung und Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern

Quelle: Gerhard Stumm: „Handbuch für Psychotherapie und psychosoziale Einrichtungen“

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